Deine Leiterinnen und Referentinnen für Seminare, Kurse, Vorträge
Antonia Dittrich
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Yogalehrerin (BDY)
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Mentorin nach Bradley Nelson und G.Grabovoi
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Ayurveda - Therapeutin,
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Holistische Lebensberatung
Körperliche Regeneration
Erneuere deine Körperfunktionen und stabilisiere dein Organsystem
Labsal für die Seele
Atme dich frei und weit und gewinne Vertrauen in die Führung deiner Seele
Geistige Klarheit und Bewusstheit
Verbessere deine Konzentrationsfähigkeit und verfeinere deine Wahrnehmungen
Heilkraft und Medizin
Erfahre Selbstwirksamkeit und lerne stärkende Medizin kennen
Tiefe Naturerfahrung
Entdecke die 3 Schöpfungszentren und erlebe die ganzheitliche Verbindung
mit der Natur
Meditation und Entspannung
Genieße die meditative Übungsweise und deren entspannende Auswirkung auf deinen Alltag
Leitung:
Antonia Dittrich
Ort:
Fischgasse 7
06618 Naumburg/Saale
Erfahre deinen natürlichen Atem und finde zurück in deine Mitte
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und schenke dir ein Wochenende der tiefen Ruhe und Regeneration im Konrad-Martin-Haus Bad Kösen.
In diesem besonderen Workshop steht dein natürlicher Atem im Mittelpunkt, der sanft den Rhythmus deiner Bewegungen leitet. Du lernst, den Atem nicht zu machen, sondern ihm zu folgen, dich ihm hinzugeben. So wird das Praktizieren von Yoga zu einer meditativen und zutiefst beruhigenden Erfahrung. Nebenbei darf dein Körper sich genüsslich dehnen, kraftvoll alle Körperfunktionen anregen und den Zauber des Gewahr – Seins empfangen.
Die sanfte, achtsame Praxis ermöglicht es dir, dich selbst wieder liebevoll in deinem Körper zu spüren und den Impulsen aus deiner Seele Raum zu geben. Diese Rückbesinnung auf den ureigenen Atemrhythmus, der unbewusste Anspannungen auflöst, wirkt erfüllend auf dein Gesamtbefinden und entfaltet eine nachhaltige Magie:
Du förderst eine tiefere Atmung, stärkst deine innere Achtsamkeit, beruhigst dein Nervensystem und kehrst mit neuer Klarheit, Kraft und tief verwurzelter Gelassenheit in deinen Alltag zurück.
Wir laden dich ein, dieses wundervolle Geschenk für dich anzunehmen. Du tust dir ein ganzes Wochenende lang etwas Gutes. Eine wertvolle Investition in dein Wohlbefinden.
DAS DARFST DU ERWARTEN
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Erholsame Stunden der tiefen Entspannung und des Loslassens.
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Eine Steigerung deiner Achtsamkeit, die weit über die Yogamatte hinaus wirkt und deine Konzentration fördert.
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Eine sanfte Neuwahrnehmung deines Körpers, die ganz ohne Leistungsdruck geschieht und deine Körperhaltung positiv beeinflusst.
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Die Verbindung zur inneren Quelle und zu mehr seelischer Klarheit.
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Eine Gabe der Selbstfürsorge und Selbstliebe für mehr Gelassenheit im Alltag.
Leitung:
Antonia Dittrich
Ort:
Energieraum 7
Fischgasse 7
06618 Naumburg
Rückmeldung zum Jahresprogramm: "Yoga mit der Göttin" 2021
Liebe Antonia,
als allererstes herzlichen Dank, dass du den Mut aufgebracht hast, in diesen Zeiten voller Verbote so etwas Heilsames zu gestalten. Das war eine wichtige und angenehme Kraftquelle.
Du hast einen Rahmen geschaffen, in dem wir uns zeigen konnten mit all unseren Gefühlen, Zweifeln, Stärken. Als Leiterin warst du ganz natürlich, Liebe und Annahme ausstrahlend, offen und auch lustig.
Ich fand den Jahreskreis schön aufgebaut. Der Start mit Ostara als Beginn, Aufbruch, Entfaltung. Mittendrin kraftvolle, Fülle preisende, ausgewogene, entschiedene Anteile der anderen Göttinnen. Abschließend die Trinität aus Schöpfung, Erhaltung und Zerstörung; das große Thema Tod, damit etwas Neues geboren werden kann. Eine schöne Mischung aus spirituellen und alltagspraktischen Aspekten.
Manche Inhalte konnte ich nicht erfassen, z.B. weil ich keine Ahnung von Astrologie habe. Dennoch fühlte ich mich stets gut abgeholt auf meinem („niedrigeren“) Wissens- und Erfahrungsniveau. Außerdem hast du es so erklärt, dass es mein System auf anderer Ebene verstehen konnte und sich genährt gefühlt hat.
Vieles war eine neue Erfahrung für mich. Ich fühlte mich gleich zu Kursbeginn mit den geistigen, körperlichen und seelischen Kräften verbunden, gesammelt und ausgeweitet zugleich, in Verbindung und lichter Energie.
Auch die anderen, zu den Themen passenden Mediationen machte ich gern mit. Hierbei erfuhr ich viel Tiefe und empfing einprägsame Bilder. S
Rückmeldung zum 1:1 Retreat
Liebe Antonia! Für mich war es ein Hinführen zu meiner eigenen inneren Weisheit, zu meiner Intuition. Ein Aufdecken von bisher nicht gelebten ("Schatten") Anteilen. Was mir mehr Klarheit über mich selbst, mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bringt.
Es öffnet sich für mich dadurch wie eine neue Dimension in meiner Persönlichkeitsentwicklung.
Auch nehme ich bei Dir wahr, dass Du Deine eigene innere Wahrheit kennst und dieser konsequent folgst. Das hat mich beeindruckt und ermutigt, ebenfalls besser der Stimme meiner eigenen inneren Führung zu lauschen und ihr zu folgen.
Und das ist das wunderbarste Gefühl, was ich mir vorstellen kann.
Hab vielen Dank dafür, liebe Antonia. C.
Rückmeldung nach Jahren im Yogakurs
Liebe Antonia, der Montagabend war seit Jahren mit dem Yogatermin besetzt. Dieses Yoga wird so leicht nicht ersetzbar sein. Ich werde jetzt wohl selbst üben müssen und mich an deine Übungen hoffentlich gut erinnern.
Ich danke dir aus meinem tiefsten Herzen heraus, dass du aus dem noch etwas steifen Mario einen kleinen Yogi gemacht hast. Das habe ich deiner wertschätzenden Haltung zu verdanken.
Ich spüre neben dem tiefen Dank meine Trauer über den Abschied. M.
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Rückmeldung zu: "Ein Yoganachmittag für Frauen"
Liebste Antonia, danke….nochmal sehr herzlich für diesen Wunder-vollen Nachmittag bei Dir. Es war ein echtes Erlebnis und eine Reise in mein Herzinnerstes!
Ich bin immer noch total überwältigt und die Nachwirkungen sind so spürbar für mich…und das ist ein wunderschönes Gefühl.
Du machst das wirklich absolut toll und ich bin einfach nur begeistert von Dir und Deiner Art zu arbeiten und Yoga zu lehren. A.