Was passiert eigentlich, wenn man den Taktstock kurz aus der Hand legt? Ich saß letzte Woche am Ende eines individuellen Einzelretreats mit einer Klientin zusammen. Drei Tage lang hatten wir gemeinsam ihren ganz persönlichen Ozean dirigiert. Es war kein klassisches Wellness-Wochenende. Es war eine Reise durch die Schichten. Begonnen haben wir ganz sanft: 30 Jahre Yoga-Erfahrung  flossen in Einzelsessions, in denen es nicht um die perfekte Pose ging, sondern darum, dem eigenen

Ich sehe noch immer so viel Spaltung überall. Du auch? Diese Energie überträgt sich auf das Leben und das spüren wir. Ich wünsche uns...

Welches Portal der Freude und der Fülle kannst du heute für dich öffnen? Die Zeit ist wie geschaffen für das Portal der unendlichen...

Vor dem Wacholderstrauch sollst Du Dich verneigen, denn fast alle seine Bestandteile sind verwendbar und dienen der Gesundheit von Leib...

Photo: Elavegen Im Herbst und Winter herrscht das Dosha Vata vor. (Unruhe, Vergesslichkeit, Frieren, schlechter Schlaf…) Vata wird...

Wenn wir das Wort "Berührung" hören, denken wir oft zuerst an körperliche Zärtlichkeiten. Unser größtes Organ, die Haut, überträgt...